भूलकर भी इस तरह के मेडिकल कंडीशन वालों को नहीं खाना चाहिए मखाना, पड़ सकते हैं लेने के देने

लेकिन उनको यह पता नहीं होता कि डिजिटल उपकरणों…

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वैज्ञानिकों ने नियमितताओं का खुलासा किया क्योंकि लोग सार्वजनिक स्थानों में व्यवहार करते हैं (दृश्य इन्फोग्राफिक्स)

परतदार स्ट्रॉबेरी संडे

यही नहीं स्ट्रॉबेरी में नाइट्रेट नामक तत्व होता है, जो हार्ट की सेहत को दुरुस्त रख सकता है. अगर दिल की बीमारियों से जूझ रहे हैं, तो एक हफ्ते में स्ट्रॉबेरी खाने से ही काफी अच्छे नतीजे देखने को मिल सकते हैं.

आप में से कुछ लोगों को आज जीवन भर की डेट पर बाहर जाने का मौका मिल सकता है और हो सकता है कि रोमांस सकारात्मक रूप से गर्माहट देने वाला हो!

अगर आप भी प्लास्टिक की बोतल में पानी पीते हैं तो हो जायें सावधान ! हेल्थ के लिए है बेहद खतरनाक

स्ट्रॉबेरी खाने से स्ट्रेस होता है कम, और भी हैं कई फायदे

त्वचा को सुंदर और गोरा बनाने के लिए यह रस भरा फल बहुत ही फायदेमंद होता है। इसमें उपस्थित अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड मृत त्वचा को जीवित कर त्वचा की नई सेल्स का निर्माण here करता है। साथ ही इसमें सलिसीक्लिक एसिड और एललगिक एसिड की मात्रा भी होती है जो कि त्वचा के सभी काले धब्बों को हटाकर त्वचा को साफ और गोरा बनाने का काम करती है। 

स्ट्रॉबेरी फल कब्ज से राहत दिलाना भी शामिल है. स्ट्रॉबेरी में फाइबर भरपूर मात्रा में होता है, इसलिए यह कब्ज के इलाज में मदद कर सकता है .

स्ट्राबेरी प्यूरी का उपयोग सूफले और क्रीम पुडिंग बनाने के लिए किया जा सकता है। यह आइस-क्रीम के लिए भी एक स्वादिष्ट टॉपिंग बनता है। स्ट्रॉबेरी मिल्कशेक दिन के लिए एक अच्छी शुरुआत है!

दिल ही नहीं, आपकी स्किन के लिए भी बहुत खास है स्ट्रॉबेरी, जानिए इसके बेमिसाल फायदे

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